下半身の衰え
こんにちは。 院長の半田です。 今回は、「下半身の衰え」についてお話しします。 下半身の衰えとは、主として筋力低下が挙げられます。 下半身の筋肉は全身を支える役割があり、二足歩行を可能にしているのも下半身の筋力のおかげで […]
下総中山整骨院のコラム一覧
捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ
捻挫になる主な原因とは？ 捻挫とは、本来備わっている関節の可動域をはるかに超える力が働いたことにより生じる、関節や靭帯の損傷を言います。 痛みが起きる仕組みとしては、急な外力によって関節が可動域以上の動きを強いられたとき […]
腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説
腰痛とは？ 腰痛は病名ではなく身体にあらわれた症状に対する総称です。 腰自体の問題だけでなく、職業、生活習慣、ストレスと言った要因が複雑に絡んでいることから、自分の生活を省みることが腰痛の原因を知るための第一歩となります […]
ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法
ぎっくり腰になると、どのような症状が現れるのか？ ぎっくり腰と聞くと、寝床から起き上がれなくなるほどの激痛を連想されると思いますが、歩行ができてもぎっくり腰が起きている場合もあります。 ぎっくり腰とは「急性腰痛」の通称で […]